인간은 누구나 나름대로의 습관을 가지고 있다. 좋은 습관은 그 사람의 인생을 빛나게 하지만, 나쁜 습관은 아무리 사소한 것이라도 반복되는 동안 그 사람의 인생을 좌절시키기도 합니다. 이 책은 저자의 실패와 좌절 속에서 일어설 때마다 그때그때 깨달은 것을 담은 것으로, 이 책에 나오는 '행동 습관'과 '키워드'를 기준 삼아 계속 자신의 행동을 교정시켜 나간다면 시간이 흐름에 따라 자신도 모르는 사이에 '습관 혁명'이 조금씩한 바람직한 방향으로 바뀔 것이다.