세 아이를 둔 평범한 엄마의 특별한 레시피, 아이가 잘 먹는 유아식 123

저자는 세 아이를 둔 평범한 주부이다. 연년생인 첫째와 둘째가 음식을 잘 먹지 않으려 해 마음고생이 심했다고 한다. 영양학에 대해서는 하나도 몰랐지만 아이를 사랑하는 마음과 요리 실력 하나만큼은 자신이 있었다. 아이들이 잘 먹는 유아식을 연구했다. 저자의 레시피들은 블로그를 통해 입소문을 타게 되었고, 그중 123가지를 엄선하여 한 권의 책으로 엮었다. 잡곡밥 짓는 법부터 국, 반찬, 간식, 김치, 도시락까지 담았으며 유아 식단까지 제공한다.
이유식에 비해 신경을 덜 쓰게 되는 유아식… 그렇지만 이때 아이의 평생 식습관이 결정될 수 있다는 걸 기억하고 ‘어른 반찬의 간을 덜 하면 되지.’라는 생각은 이제 접어두자. 이 책의 레시피가 유아식에 고민하는 엄마들에게 도움이 되었으면 한다.