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입으로 숨 쉬면 병에 걸린다
- 글쓴이
- 서효석 저
- 출판사
- 스프링
- 출판일
- 2011년 5월 6일
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저자
서효석
1966년 경희대 한의학과에 수석 입학해 졸업한 뒤 자신의 지병이었던 편도선염 치료제 개발에 매진하였다. 연구 과정에서 아토피, 비염, 천식, 편도선염, 심혈관 질환 등이 폐 건강과 뗄 수 없는 관계라는 점을 알았고, 폐 기능을 강화시켜 면역력을 높이는 편강탕을 개발하여 세계 30개국에 수출하고 있다. 현재 편강한의원 대표원장으로 40여 년간 15만 명을 근치시켜 난치병 환자들이 가장 만나고 싶어 하는 한의사로 손꼽힌다.
경기도 안산시 단원구 노인대학장, 경희대 한의과대학 외래교수, 의료수출협회 이사, 대한에이즈예방협회 이사, 한국글로벌헬스케어협회 부회장, 남북의료협력재단 이사, 한중의료우호협회 공동대표, 한국기원 이사 등으로 활동하면서 CBS ‘요리쿡 건강쿡’, MBC 다큐 ‘프라임’, KBS ‘생방송 오늘’, 바둑TV ‘여유만만’, SBS ‘일요특선 다큐 - 대체의학에 길을 묻다’, 세계 최대 중화권 미주 방송사 신당인(新唐人) TV 52회 건강 특강, 미국 뉴욕 타임스 11회 건강 캠페인, 뉴욕에서 발행 부수가 가장 많은 일간지 에포크 타임스 31회 건강 칼럼 연재 등 다양한 방송 출연과 국내외를 아우르는 한방 강연 및 칼럼 기고를 통해 폐 건강의 중요성을 알리고 있다. 저서로는 『아토피에서 난치병까지』, 『기적의 건강법』, 『입으로 숨 쉬면 병에 걸린다』, 『편강 100세 길을 찾다』, 『서효석 자전, 청폐』 등이 있다.
경기도 안산시 단원구 노인대학장, 경희대 한의과대학 외래교수, 의료수출협회 이사, 대한에이즈예방협회 이사, 한국글로벌헬스케어협회 부회장, 남북의료협력재단 이사, 한중의료우호협회 공동대표, 한국기원 이사 등으로 활동하면서 CBS ‘요리쿡 건강쿡’, MBC 다큐 ‘프라임’, KBS ‘생방송 오늘’, 바둑TV ‘여유만만’, SBS ‘일요특선 다큐 - 대체의학에 길을 묻다’, 세계 최대 중화권 미주 방송사 신당인(新唐人) TV 52회 건강 특강, 미국 뉴욕 타임스 11회 건강 캠페인, 뉴욕에서 발행 부수가 가장 많은 일간지 에포크 타임스 31회 건강 칼럼 연재 등 다양한 방송 출연과 국내외를 아우르는 한방 강연 및 칼럼 기고를 통해 폐 건강의 중요성을 알리고 있다. 저서로는 『아토피에서 난치병까지』, 『기적의 건강법』, 『입으로 숨 쉬면 병에 걸린다』, 『편강 100세 길을 찾다』, 『서효석 자전, 청폐』 등이 있다.
책 소개
분야건강 취미
호흡만으로 10년은 더 가뿐하게 살 수 있다!
편강한의원 서효석 원장이 말하는 호흡의 비밀
입으로 숨 쉬면 왜 병에 걸릴까? 해마다 찾아오는 황사를 비롯해 대기 중의 오염물질, 콘크리트 숲의 도시 사회에서 받는 스트레스와 운동부족 등 현대인들의 호흡기는 수많은 위험에 노출되어 있다. 쉽게 말해 현대인들에게 호흡기 질병은 피할 수 없는 생활 질병인 셈이다. 입으로 숨 쉬는 잘못된 호흡 습관을 대수롭지 않게 생각할 경우, 면역력이 약해져 호흡기 질환을 유발하고 호흡기 질환은 다시 입으로 숨 쉬게 만드는 악순환을 반복한다.
코에서 쌕쌕거리는 소리가 나거나 아침에 코가 꽉 막혀 있다면 당신은 ‘코’가 아닌 ‘입’으로 숨 쉬고 있을 가능성이 크다. 입으로 숨을 쉬는 이유는 코가 아닌 약해진 ‘폐’에 있으며, 폐가 튼튼해야 호흡기가 좋아지고 입이 아닌 코로 숨 쉴 수 있게 된다. 호흡기 질환은 물론 자가 면역 질환, 변비, 혈액순환 장애, 피로감, 아토피 피부염 등을 개선하기 위해서는 폐를 튼튼히 하는 것이 중요하고 폐가 건강하면 온몸의 기운도 팔팔해질 수 있게 된다.
이 책 『입으로 숨 쉬면 병에 걸린다』의 저자는 오랜 현장 경험을 토대로 왜 코로 숨 쉬어야 하는지, 어떻게 하면 호흡기와 내 몸을 튼튼하게 할 수 있는지, 폐와 편도선 같은 호흡기 들은 내 몸에서 어떤 중요한 역할을 하는지 설명한다. 또한 호흡기를 튼튼하게 하는 습관이나 운동법, 호흡기 건강을 통해 어떻게 오랫동안 내 몸을 건강하게 만들 수 있는지를 말해주고 있다.
편강한의원 서효석 원장이 말하는 호흡의 비밀
입으로 숨 쉬면 왜 병에 걸릴까? 해마다 찾아오는 황사를 비롯해 대기 중의 오염물질, 콘크리트 숲의 도시 사회에서 받는 스트레스와 운동부족 등 현대인들의 호흡기는 수많은 위험에 노출되어 있다. 쉽게 말해 현대인들에게 호흡기 질병은 피할 수 없는 생활 질병인 셈이다. 입으로 숨 쉬는 잘못된 호흡 습관을 대수롭지 않게 생각할 경우, 면역력이 약해져 호흡기 질환을 유발하고 호흡기 질환은 다시 입으로 숨 쉬게 만드는 악순환을 반복한다.
코에서 쌕쌕거리는 소리가 나거나 아침에 코가 꽉 막혀 있다면 당신은 ‘코’가 아닌 ‘입’으로 숨 쉬고 있을 가능성이 크다. 입으로 숨을 쉬는 이유는 코가 아닌 약해진 ‘폐’에 있으며, 폐가 튼튼해야 호흡기가 좋아지고 입이 아닌 코로 숨 쉴 수 있게 된다. 호흡기 질환은 물론 자가 면역 질환, 변비, 혈액순환 장애, 피로감, 아토피 피부염 등을 개선하기 위해서는 폐를 튼튼히 하는 것이 중요하고 폐가 건강하면 온몸의 기운도 팔팔해질 수 있게 된다.
이 책 『입으로 숨 쉬면 병에 걸린다』의 저자는 오랜 현장 경험을 토대로 왜 코로 숨 쉬어야 하는지, 어떻게 하면 호흡기와 내 몸을 튼튼하게 할 수 있는지, 폐와 편도선 같은 호흡기 들은 내 몸에서 어떤 중요한 역할을 하는지 설명한다. 또한 호흡기를 튼튼하게 하는 습관이나 운동법, 호흡기 건강을 통해 어떻게 오랫동안 내 몸을 건강하게 만들 수 있는지를 말해주고 있다.
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