각자가 처한 상황과 추구하는 소망에 따른 ‘행복 매뉴얼’을 소개해주는 책 『행복 만들기 연습』은 각자가 꿈꾸는 행복의 본질에 접근하기 위해 ‘공명의 법칙’이라는 체계적이고 명확한 방법을 제시하고 있다.‘공명’이란 사람뿐 아니라 사물이나 현상도 지니고 있는 ‘총체화된 에너지’로 바로 자신 안의 ‘공명의 장’을 어떻게 만들고 어떤 사람이나 사물 혹은 현상과 공명하느냐에 따라 행복에 도달할 수 있는지 결정되는 것이란 메시지를 전한다.

저자는 ‘공명의 12법칙’을 총 4부에 걸쳐 설명하고 있다. 1부에서는 ‘공명’의 개념이나 원리를 과학적으로 소개하며 2부에서는 공명의 12법칙을 소개하며 이상적인 ‘공명의 장’을 만드는 방법을 알려준다. 3부는 공명을 활용하여 현실의 삶을 변화할 수 있는 방법에 대해 언급하고 마지막 4부를 통해 미래에 중점을 둔 공명장을 구축하는 방법을 모색한다.