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날씬한 임신
글쓴이
신정애 저
출판사
도어북
출판일
2011년 2월 14일
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저자

이미지

신정애

청구경희한의원 원장으로, 비만과 체형교정 전문 한의사이다. 대구한의대학교 한의학과를 졸업했으며, 대한부인과학회, 대한내과학회, 대한한의학회, 대한경피침주요법학회 등의 학회에서 정회원으로 활동하고 있다. 연예인들이 좋아하는 건강과 다이어트 카운슬러로 알려지면서 건강에 바탕을 둔 완벽한 몸매를 추구하는 강남녀들의 상담이 줄을 잇고 있다. 『날씬한 임신』 『골반교정 다이어트』 『굿바이 하체비만』 등 다수의 저서와 TV 출연, 칼럼 연재 등을 통해 여성의 아름다움과 건강을 위한 가이드라인을 제시하고 있다.

책 소개

분야가정 살림
건강한 임신과 안전한 출산, 효과적인 산후 다이어트까지
임신과 출산의 모든 것


임신과 출산 과정에서 여성의 몸은 급격한 변화를 겪는다. 그 중에서도 체중의 증가가 가장 큰 고민일 것이다. 당연한 과정이며, 그 해결책 또한 정확히 알고 접근한다면 아주 쉽게 산후 다이어트에 성공할 수 있다. '날씬한 임신'은 출산 후 6개월 만에 20킬로그램 감량에 성공한 저자의 경험과 한의사로서의 임상사례를 토대로 완성한 임산부 다이어트 토털 프로그램이다. 이 책은 임신기간을 건강하면서도 날씬하게 보내고 출산 후 빠른 시일 내에 예전의 몸매를 되찾을 수 있도록 구성되었다.

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