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우울하다고? 체온을 재봐!
글쓴이
이시하라 유우미 저
출판사
건강다이제스트사
출판일
2011년 2월 22일
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저자

이미지

이시하라 유우미

1948년 일본 나가사키에서 태어났다. 나가사키 대학 의학부, 동대학원 의학연구과 박사 과정을 수료한 의학박사이다. 혈액내과에서 근무하던 중 만성병을 치유하지 못하는 현대의학에 대해 의문을 품고 난치병 치료를 연구하기 시작했으며, 장수지역으로 유명한 코카서스 지방과 스위스 B. 벤너 병원 등에서 자연요법을 연구하기도 했다. 일본의 이시하라클리닉의 병원장으로 일본의 전 수상, 국회의원, 의사들을 치료하는 의사로 유명하며 건강증진을 위한 단식원을 운영하고 있다. 25년이 넘도록 ‘당근 사과주스’를 활용한 건강 단식원을 운영하면서 수많은 만성ㆍ난치병 환자를 치료했다. 또한 TV와 라디오 등 각종 건강 프로그램에서 쉽고 실천적인 의학 해설을 통해 자연치유 건강법을 전파하고 있다. 이미 그의 당근사과주스 단식을 경험한 사람이 5만 명을 넘어섰을 정도로 인기를 끌고 있다.

저서로는 『생강 홍차 다이어트』,『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』,『초超 건강법』,『병은 냉증으로부터』, 『몸이 따뜻해야 몸이 산다』, 『내 몸을 지키는 건강비법 100가지』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』『체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』,『내몸 독소 내보내기』, 『혈류가 좋으면 왜 건강해지는가』, 『남자 병 안 걸리고 사는 법』, 『나이를 지우는 여성 건강법』, 『음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다』, 『몸을 따뜻하게 하라』, 『반 단식 건강법』, 『동서의학』, 공저서로는 『암을 내쫓는 생활법』, 『병을 내쫓는 생활법』『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』『여자는 생강이 전부다』 등이 있다.

책 소개

분야건강 취미
현대의 생활서는 몸을 따뜻하게 해주는 환경보다 몸이 차가워질 수 있는 환경이 훨씬 많게 형성되어 있다. 어디든 에어컨이 빵빵하고 옷들은 얇아직며 짧아지고 차가운 음식을 사시사철 입 안 가득 넣을 수 있다. 이런 조건들은 저체온을 형성시켜 많은 불균형적인 증상들과 병을 유발한다.

특히 여성의 경우에는 쉽게 생리통, 배란과 생리불순, 불임, 근종 등 생식기 질환을 유발하는 직접적인 원인이 되며 이 책에서 말하는 것과 같이 정신적으로는 우울증을 낳는 주요 원인이 된다. '마음의 감기'로 불리는 우울증이 몸이 차가워지는데서 시작되는 것이다. 이 책은 체온을 높이는 방법, 개선해야할 생활 습관들을 가르쳐 줌으로써 몸과 마음이 모두 건강해지게 하는 체온 건강법을 소개한다.

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