웰빙을 좌우하는 다섯 가지 테마
다섯 가지 행복 테마의 조화와 균형

행복, 모든 이들은 이 행복을 붙잡기 위해 하루하루를 노력하며 살아간다. 결국 모든 수단은 행복으로 가기위한 매개물이 될 만큼 행복이란 가치는 인류에게 있어 절대적이다. 지난 50년 동안 미국 갤럽연구소는 세계 150개국 1,500만 명을 대상으로 웰빙과 행복에 대한 연구를 진행해왔다. 그 50년의 연구끝에 그들은 사람들이 행복하다고 느끼는 데 반드시 필요한 다섯 가지 테마를 발견하게 되었다. 그것은 바로 직업, 돈, 건강, 인간관계, 커뮤니티였다.

이 다섯가지 테마는 서로 유기적으로 연결되어 있으며 어느 한쪽으로 치우치기 보다는 고른 성취감을 나타낼 수록 사람은 더욱 행복해 진다는 것을 그들은 알게 되었다. 이 방대한 연구결과를 바탕으로 저자 톰 래스와 짐 하터는 행복한 삶을 이루는 각 테마들이 웰빙에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떤 부분을 보강해야 더욱 행복할 수 있는지를 객관적, 체계적으로 정리하고 다룸으로써 독자들에게 '행복해지는 법'을 전수한다.

이 책을 통해 독자들은 자신에게 주어진 시간을 어떻게 채워나가는지에 대한 '직업적 웰빙', 강력하면서도 끈끈한 인간관계인 '사회적 웰빙', 재정 상태를 효과적으로 관리하는 '경제적 웰빙', 훌륭한 건강 상태와 일상적 일들을 제대로 수행하도록 해주는 충분한 에너지 '육체적 웰빙', 현재 살고 있는 지역에 대한 참여의식, 봉사활동 등에 관한 '커뮤니티 웰빙'의 가치를 이해할 수 있을 것이다. 아울러 한가지 가치에 치우치지 않고 다섯가지를 두루 살펴 진정한 행복 찾기에 나설 수 있는 지혜를 얻게 될 것이다.