이 책은 골프 손상의 개요, 풀 스윙 및 골프 역학에 대한 기본적인 이해를 시작으로 상지, 척추 및 하지의 골프 손상의 원인, 기전, 치료법 및 예방법에 대해 총 9개 단원에 걸쳐 자세히 기술하고 있다. 잘못된 스윙 자체가 골프 손상의 직접적인 원인이 될 수 있으므로, 잘못된 스윙의 원인을 객관적으로 분석하고 원인을 찾아 교정하도록 도와준다. 이 같은 동작 분석법은 스윙이 뜻대로 되지 않아 고생하는 골퍼들에게 큰 도움이 될 것이다.