테니스의 기본 기술부터 일류 선수들의 테크닉, 시합 전술, 체력과 정신력 단련에 이르기까지 테니스의 모든 훈련법을 담은 교재이다. 단순한 기술 해설에 국한하기 않고 시합 중 발생할 수 있는 다양한 상황을 가정하며 설명해 실전 감각을 기르고, 테니스 실력을 체계적으로 향상하는 데 도움이 된다.