뱃살이나 내장지방에 대해 전문가들이 심각하게 생각하는 것에 비해 일반인들의 인식은 그렇지 못하다. 저자는 내장지방이 현대인의 건강을 위협하는 암과 성인병의 주된 원인이라고 말한다. 이 책은 내장지방이 대사증후군과 당뇨병, 심장병으로 이어지는 메커니즘을 재미있는 삽화를 곁들여 알기 쉽게 설명하고 있다. 즉, 허리둘레가 얼마나 늘면 위험한지, 내장지방의 위험에서 자유로운지, 내장지방을 없애려면 어떻게 해야 하는지 등 내장지방의 원인과 해법이 총망라되어 있어서 겉으로 보이는 비만뿐 아니라 진짜 위험한 내장비만을 해소하여 건강한 삶을 사는 데 큰 도움이 될 것이다.