리스트는 간결함과 응축된 형태, 제시의 단순함과 접근의 즉각성, 집결된 단어들의 프리즘을 통해 우리의 삶을 무한히 파헤칠 수 있는 직항로를 제공한다. 삶을 간소화하면서도 가치있게 만드는 능력을 가지고 있는 것이 바로 리스트를 작성하는 것이라고 설명하는 저자는 사람들이 자신을 위해, 자신에 의해, 그리고 자신이 원하는 바를 하는데 이보다 더 즐겁고 , 더 효율적이고, 더 만족감을 주는 수단이 없다고 강조한다.

현대인은 누구나 시간이 부족하기 때문에 종종 자신이 누구인지를 잊고 살아간다. 리스트는 단순한 형태이기 때문에 우리 시대에 완벽히 들어맞을 뿐만 아니라 의식을 찾게 만들어주고 정신을 새롭게 만들어주기도 한다. 또한 우리의 정신을 완화시키고 명료하게 만들어줌으로써 일상에서 명료함과 가벼움, 그리고 풍요로움을 동시에 제공한다.

저자는 이러한 리스트의 특성을 활용하여 삶을 단순하게 만드는 리스트의 법칙을 우리에게 제공한다. 불필요한 인맥 과감하게 정리하기, 의미 없이 쌓여만 가는 과거의 물건들 버리기, 몸과 일상의 군살 없애기, 될 대로 되라는 식의 무기력감 없애기, 자신과의 약속을 소중하게 지키기, 망설이지 않고 결정하기, 그리고 행동하기, 물건이든 사람이든 집착하지 않기 등이 그것으로 이러한 활동을 통해 이 책은 독자들의 삶을 훨씬 더 가치있게 만들 수 있도록 도와줄 것이다.