자신감이 부족한 사람들은 언제나 자신의 실력을 충분히 발휘하지 못한다. 모험심도 부족하고 인생을 마음껏 누리지도 못한다. 부족한 자신감 때문에 당신의 삶이 침체되어 있다고 생각하는 독자들에게 하루 15분의 연습으로 자신감을 쌓을 수 있는 방법을 제시하는 이 책은 총 52장에 걸쳐 지금과는 다른 새로운 미래의 청사진을 그릴 수 있게 도와준다.

자신감 있게 행동하기로 결심하기, 자기 인식 강화, 자신 있게 생각하는 방법, 상상력을 활용한 자기 이미지 강화, 자신감 있게 행동하는 방법, 자신감을 가지고 타인과 소통하기 등을 전달하는 이 책은 "당신의 한계는 당신에게 달렸다"는 메시지를 전달하며 당신의 행동 변화를 촉구하고 있다.