푸드스타일리스트이자 뷰티 요리 전문가인 유한나 씨는 요리에 능숙하지 않고 더욱이 하루 24시간도 모자라는 워킹맘들도 쉽게 따라 할 수 있는 아기도 좋고, 엄마도 좋은 레시피와 스케줄을 개발했다.

엄마의 다이어트를 위해 따로 재료를 구입하는 것도 쉽지 않다는 현실을 고려해서 아기 이유식을 만들고 남은 재료로 활용해 엄마의 산후 다이어트를 돕는 실용적인 레시피와 스케줄을 만들었다. 이 책을 따라 한다면 아기의 이유식 시기는 아기에게는 맛있고 영양이 가득한 이유식을, 엄마는 쉽게 따라 할 수 있는 다이어트 식단을 제공하는 아기도 좋고 엄마도 좋은 행복한 기간이 될 수 있다.