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꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관
- 글쓴이
- 탤렌 마이데너 저
- 출판사
- 웅진지식하우스
- 출판일
- 2011년 5월 20일
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저자
탤렌 마이데너
세계적으로 유명한 라이프 코치(Life coach). 체이스 맨해튼 은행 부사장이던 탤렌 마이데너는 어느 날 외적으로는 성공했지만 내적으로는 무기력하기만 했던 자신을 바꾸기 위해 라이프 코치를 만나게 된다. 그리고 작은 변화로 자신이 이상적으로 꿈꾸던 삶을 살게 된 것에 놀라게 되고, 다른 이들도 행복을 얻을 수 있도록 돕고 싶어 삶의 방향을 안내하는 라이프 코치의 길로 들어섰다.
이후 이 분야에서 탁월한 성과를 낳은 그녀의 활약상은 《뉴스위크》, 《맨즈피트니스》 등 수많은 언론에 기사화되며 국제적인 명성을 얻었다. 그녀는 《뉴스위크》, 《뉴요커》, 《뉴욕포스트》 등에 칼럼을 기고하고, 각종 TV와 라디오 프로그램에 출연하고 있다.
《꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관(Coach yourself to success)》은 그동안 수만 명의 인생을 바꾼 프로그램 중에서 가장 효과적인 방법만을 담은 책으로, 작은 습관의 변화를 통해 자연스럽게 자신을 바꾸는 셀프 코칭을 알려준다.
탤렌 마이데너는 조지타운 대학에서 국제정치학과 영문학을 전공했으며, 국제코치연맹이 인증하는 MCC(Master Certified Coach)를 취득했다. 현재 라이프코치닷컴(LifeCoach.com)과 더코칭디렉토리(The Coaching Directory)의 창업자이자 대표이다.
이후 이 분야에서 탁월한 성과를 낳은 그녀의 활약상은 《뉴스위크》, 《맨즈피트니스》 등 수많은 언론에 기사화되며 국제적인 명성을 얻었다. 그녀는 《뉴스위크》, 《뉴요커》, 《뉴욕포스트》 등에 칼럼을 기고하고, 각종 TV와 라디오 프로그램에 출연하고 있다.
《꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관(Coach yourself to success)》은 그동안 수만 명의 인생을 바꾼 프로그램 중에서 가장 효과적인 방법만을 담은 책으로, 작은 습관의 변화를 통해 자연스럽게 자신을 바꾸는 셀프 코칭을 알려준다.
탤렌 마이데너는 조지타운 대학에서 국제정치학과 영문학을 전공했으며, 국제코치연맹이 인증하는 MCC(Master Certified Coach)를 취득했다. 현재 라이프코치닷컴(LifeCoach.com)과 더코칭디렉토리(The Coaching Directory)의 창업자이자 대표이다.
책 소개
분야자기계발
결과를 얻을 때까지 우격다짐으로 그 목표를 밀고 나가고, 그 과정이 힘겨워 극심한 스트레스에 시달리다 결국 몸도 마음도 피폐해지고 쓰라린 좌절감에 빠져본 경험, 누구나 해 본적 있을 것이다. 그렇다면 자신이 간절히 원하는 삶이 어떤 것인지 찾아내고, 조바심내지 않아도 자연스럽게 그 꿈이 이루어지게 할 수 있는 방법은 없을까?
라이프 코치(Life Coach)로 다년간 여러 사람들의 인생을 이끌었던 탤렌 마이데너는 그 효과가 검증된 것들 중 누구나 당장 실천할 수 있는 지침들을 이 책에 담았다. 여유를 갖고 즐거운 일들로 삶을 채워나가면, 어느새 행복과 성공이 내 안에 있을 것이라는 메시지를 전하는 저자는 이 책을 통해 진정한 내가 될 수 있도록, 진정한 성공을 향해 가는 것이 무엇인지 알 수 있도록 이끌어준다.
특히 《꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관》이 제시하는 지침들은 복잡하지 않고 단순하여 누구든지 바로 실천할 수 있다는 장점이 있다. 또한 꿈을 이루기 위해 무엇을 해야 할지 막막한 이들에게 어디서부터 시작해야 하는지 분명한 답을 알려주고 있다. 이러한 이 책을 통해 독자들은 사소한 습관들이 매순간을 바꾸고 그 순간들이 모여 당신의 삶을 바꾸어낸다는 것을 깨달음은 물론 앞으로의 하루하루를 변화시켜나갈 수 있을 것이다.
라이프 코치(Life Coach)로 다년간 여러 사람들의 인생을 이끌었던 탤렌 마이데너는 그 효과가 검증된 것들 중 누구나 당장 실천할 수 있는 지침들을 이 책에 담았다. 여유를 갖고 즐거운 일들로 삶을 채워나가면, 어느새 행복과 성공이 내 안에 있을 것이라는 메시지를 전하는 저자는 이 책을 통해 진정한 내가 될 수 있도록, 진정한 성공을 향해 가는 것이 무엇인지 알 수 있도록 이끌어준다.
특히 《꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관》이 제시하는 지침들은 복잡하지 않고 단순하여 누구든지 바로 실천할 수 있다는 장점이 있다. 또한 꿈을 이루기 위해 무엇을 해야 할지 막막한 이들에게 어디서부터 시작해야 하는지 분명한 답을 알려주고 있다. 이러한 이 책을 통해 독자들은 사소한 습관들이 매순간을 바꾸고 그 순간들이 모여 당신의 삶을 바꾸어낸다는 것을 깨달음은 물론 앞으로의 하루하루를 변화시켜나갈 수 있을 것이다.
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