아이들이 건강해지는 습관을 동화로 알기 쉽게 설명해주는 삐뽀삐뽀 건강맨 시리즈 제 3탄!
비만은 정말 위험해요, 골고루 먹는 습관에 대해 알아볼까요?

비만 어린이들의 공통적인 특징은 야외 활동이 적고 혼자서 무작정 많이 먹으며 편식한다는 것입니다. 해답은 여기에 있어요. 일찍부터 골고루 먹는 습관과 일찍 자는 습관에 아이를 길들이는 것이에요. 초등학교 입학 전까지 정상 체중울 유지시키고 사춘기 전까지 키와 체중의 비율을 적정하게 맞춰 자라도록 합니다. 그러면 비만도 예방할 수 있고 건강해질 수 있을 거에요.