20대 후반을 고비로 30세가 되면 우리 몸은 살이 찐다. 1살 먹을 때마다 1%씩 기초대사량이 떨어지면서, 20세 후반을 경계로 예전과 똑같이 먹고, 똑같이 움직여도 살찌는 것을 막을 수가 없게 되는 것이다. 여성 30세, 남성 40세가 지나면 각종 호르몬이 감소되고 근육량이 줄어들면서, 뱃살이 늘어난다.

이때 생기는 ‘나잇살’이야 말로, 노화와 사망을 앞당기는 주범! 다이어트를 하면 되겠지 하고 방관한다면, 이 ‘나잇살’이 여러분께 끼치는 해로움을 이루 말할 수 없다. 나잇살은 왜 생기며, 어떤 나쁜 작용을 할까? 이 시기의 몸의 변화와 함께 나잇살의 원인을 파악하면 늙지 않고, 아름다운 젊음을 유지할 수 있다.

나잇살은 더 이상 단순한 외모의 문제가 아니라, 만병의 근원이라는 사실! 이 나잇살은 건강하고 아름답게 빼지 않으면, 젊었을 때 통통했던 뺨이 홀쭉해지고, 몸은 무기력해지고 약해지기 쉽다. 자신의 나잇살을 유형별로 알아야 이런 단점을 막아낼 수 있는 것이다.
직장 여성의 하체살, 집안 생활을 하는 주부 아줌마의 나잇살, 아이 낳고 찌는 산후비만, 깡마른 사람의 뱃살인 마른 비만, 내장지방이 많아지는 폐경기 비만, 음주문화가 부르는 뱃살인 아저씨 나잇살, 복부지방을 늘리는 스트레스성 비만 등. ‘지피지기면 백전백승!’ 나잇살도 자신의 유형에 맞게 빼는 확실한 방법을 여에스더 박사가 알려준다.