‘건강’과 ‘날씬한 몸’
두 마리 토끼를 잡는 밥상 '마녀 스프'

어릴적, 동화나 만화 속의 마녀들을 한 가지 공통점이 있다. 그것은 바로 그들이 말랐다는 것. 이상하게 마녀들치고 뚱뚱한 마녀는 잘 없다. 그 이유는 혹시 마녀들이 즐겨 먹는 마녀스프 때문이 아닐까? 이렇게 생각한 사람들은 다이어트 레시피 중, 살을 잘 빼주는 스프를 나름대로 개발해 '마녀스프'라고 이름을 붙였고 인터넷에는 수 많은 마녀스프 레시피가 등장했다. 하지만 이 마녀스프는 모든 이들에게 다이어트 성공을 가져다 주지는 않았다. 사람마다 몸에 맞는 마녀 스프가 따로 있음을 보여주는 저자는 이 책에서 마녀스프를 어떻게 먹어야 다이어트에 성공할 수 있는지, 그 비밀을 담았다.

이 책 『마녀수프 다이어트』에는 살은 빼고 싶은데 바쁜 사람을 위한 3일 디톡스 프로그램, 확실한 감량을 위한 일주일 집중 프로그램 등 처한 상황에 따라 실행해 볼 수 있는 여러가지 마녀스프 체험사례와 유익한 정보를 가득담았다. 마녀수프 레시피를 고안해낸 저자 오카모토 우카씨는 자신의 레시피를 통해 -9kg을 감량했다. 또한 그는 마녀수프 다이어트는 일단 먹기 시작하면 곧바로 배변활동이 원활해지고, 일주일 동안 2~3kg은 확실하게 감량할 수 있다고 설명한다.

먹고 싶은 만큼 양껏 먹고, 다이어트의 적인 흰밥과 고기까지 먹을 수 있어 배고픔에서 오는 스트레스가 전혀 없기에 심장외과 수술을 앞두고 안전하고 빠른 감량을 위한 식이요법으로 이용되기도 하는 이 마녀스프 다이어트. 책 속 마녀수프 레시피를 숙지한 후 자신의 식단에 잘 활용한다면 독자들 또한 건강하고 빠른 속도로 살을 뺄 수 있을 것이다.