2kg에서 65kg으로 총 17kg을 감량한 후 꾸준한 관리로 탄탄한 몸을 만든 윤석주, 이런 윤석주의 트레이닝을 받고 2개월 만에 120kg에서 80kg으로 총 40kg을 감량한 오지헌, 역시 2개월동안 105kg에서 88kg으로 총 17kg을 감량한 박준형, 2개월 동안 84kg에서 61kg으로 총 23kg 감량에 성공한 스페셜 게스트 정종철의 다이어트 성공기와 그 방법을 소개한다.

체형도 다르고 식성도 다르고 생활 방식까지 다른 3명 오지헌, 박준형, 윤석주의 몸짱 도전기를 이야기하며 이들이 어떻게 몸을 만들었는지, 어떤 노력을 했는지를 샅샅이 그리고 재미있게 알려주는 『개그맨즈 헬스』는 누구나 쉽게 따라할 수 있는 식이요법에서 운동방법 그리고 몸짱으로 태어난 후 바뀐 그들의 생활까지 모든것을 공개해 준다.