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회복탄력성이 높은 사람들의 비밀
- 글쓴이
- 조앤 보리센코 저
- 출판사
- 이마고
- 출판일
- 2011년 7월 5일
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저자
조앤 보리센코
미국의 의학박사이자 심리학자. 정신-신체 통합의학 분야의 세계적 전문가이다. 하버드 의대에서 박사학위를 받은 촉망받는 암세포 연구자였으나, 아버지의 죽음을 계기로 암세포 자체보다는 암에 걸린 사람들의 마음을 위로하고 치유하는 심리학자로 거듭난다. 하버드 의대 병원에 미국 최초의 정신-신체 통합의학 클리닉을 설립하였으며, 심리적 요인이 면역 시스템에 미치는 영향을 연구하는 정신신경면역학 분야의 개척자로 평가받는다.
『몸 돌보기, 마음 고치기』『마음이 지닌 치유의 힘』『바쁜 이들은 위한 내적 평화』『포켓 가득한 기적』등 10여권의 책을 썼으며, 월스트리트저널, 워싱턴포스트 등 여러 신문과 잡지에 글을 기고하는 한편 자신의 이름을 딴 라디오 쇼 진행자로도 활약하고 있다.
『몸 돌보기, 마음 고치기』『마음이 지닌 치유의 힘』『바쁜 이들은 위한 내적 평화』『포켓 가득한 기적』등 10여권의 책을 썼으며, 월스트리트저널, 워싱턴포스트 등 여러 신문과 잡지에 글을 기고하는 한편 자신의 이름을 딴 라디오 쇼 진행자로도 활약하고 있다.
책 소개
분야자기계발
역경을 기회로 바꾸는 놀라운 내면의 힘, 회복탄력성!
갑자기 해고당한 두 프로그래머. 열 달 뒤 한 프로그래머는 앱스토어에서 엄청난 판매수익을 거둔다. 다른 프로그래머는 스트레스에 차 우울해하며 시간을 보낸다. 이 둘의 차이를 만든 것은 무엇이었을까? 바로, '회복탄력성'이라는 힘이다. 이것은 재난, 위기, 고통 등의 스트레스 상황을 극복할 수 있도록 해주는 내면의 힘이다. 나치 강제수용소에서 힘든 시절을 보냈지만, 세계적 심리학자가 된 빅터 프랭클 같은 이들이 회복탄력성을 가졌다고 한다. 하버드대 의학박사이자 심리학자인 저자는 회복탄력성이 무엇인지 설명하고, 회복탄력성이 높은 사람은 어떻게 사고하는지, 이를 가로막는 장애는 무엇인지, 또 회복 탄력성을 높이기 위해 우리의 뇌를 어떻게 다시 프로그래밍 할 수 있는지를 이 책을 통해 소개하고 있다.
갑자기 해고당한 두 프로그래머. 열 달 뒤 한 프로그래머는 앱스토어에서 엄청난 판매수익을 거둔다. 다른 프로그래머는 스트레스에 차 우울해하며 시간을 보낸다. 이 둘의 차이를 만든 것은 무엇이었을까? 바로, '회복탄력성'이라는 힘이다. 이것은 재난, 위기, 고통 등의 스트레스 상황을 극복할 수 있도록 해주는 내면의 힘이다. 나치 강제수용소에서 힘든 시절을 보냈지만, 세계적 심리학자가 된 빅터 프랭클 같은 이들이 회복탄력성을 가졌다고 한다. 하버드대 의학박사이자 심리학자인 저자는 회복탄력성이 무엇인지 설명하고, 회복탄력성이 높은 사람은 어떻게 사고하는지, 이를 가로막는 장애는 무엇인지, 또 회복 탄력성을 높이기 위해 우리의 뇌를 어떻게 다시 프로그래밍 할 수 있는지를 이 책을 통해 소개하고 있다.
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