달콤하고 건강한 아이스크림을 내 손으로 직접 만든다!

더운 여름이면 어른아이 할 것 없이 아이스크림을 찾기 마련이다. 그러나 시중에 파는 아이스크림의 성분을 보면 깜짝 놀랄 것이다. 아이스크림 콘 하나에 각설탕 8~12개, 아이스크림 바 하나에 4~6개 분량의 각설탕이 들었다니 우리 아이들이 여름에 아이스크림을 통해 섭취하는 설탕의 양이 도대체 얼마라는 말인가! 물론 아이스크림 하나에 많은 양이 들어가 있지는 않겠지만 적은 양이라도 계속 몸 안에 쌓아두면 소중한 우리의 몸에 적신호가 오는 것은 시간문제일 것이다. 조금은 번거롭더라도 건강에 해가 되지 않는 홈메이드 아이스크림으로 건강도, 맛도 챙기자.