우리가 꿈을 꾸는 이유는 무엇이며, 그 꿈이 의미하는 바는 무엇인가? 이 책은 프로이드와 융 외에도 캘빈 홀과 프리츠 펄스 등 저명한 꿈 분석가들의 이론을 통해 꿈을 해석하고 그러한 꿈을 꾸게 하는 우리 내면의 깊은 곳을 탐구해 들어간다.

책은 크게 두 부분으로 나뉘어 꿈과 악몽에 대한 개괄적인 설명과 이론, 좋은 꿈을 꾸는 방법 및 악몽을 피하는 방법, 그리고 꿈에 나타나는 상징과 주제를 다루고 있는데, 꿈이란 무엇이며 왜 꾸는지, 좋은 꿈과 나쁜 꿈을 해석하는 방법은 무엇이고 그 이론적 근거가 어디에 있는지 등을 알기 쉽게 정리해놓았다. 남성과 여성이 꾸는 꿈은 어떻게 다른지, 어른과 어린이의 꿈에는 어떤 차이가 있는지, 어젯밤 우리가 꾼 꿈에는 우리가 원하거나 피하고 싶은 현실의 어떤 모습이 담겨 있는지 등을 심도 있게 펼쳐 보인다.