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마음을 여는 기술
- 글쓴이
- 대니얼 J. 시겔 저
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2011년 8월 1일
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저자
대니얼 J. 시겔
UCLA 정신의학과 임상 교수, UCLA 마인드풀 어웨어니스 센터(Mindful Awareness Research Center) 공동 책임자, 마인드사이트 연구소(Mindsight Institute) 소장.
수많은 베스트셀러를 펴낸 세계적으로 저명한 작가이자 교육자, 소아정신과 의사로 뇌과학 기반의 애착 양육과 인간의 두뇌, 특히 어린이와 청소년의 두뇌 성장과 심리 및 행동 기제를 집중적으로 연구한다. 부모, 교육가뿐 아니라 정신 건강 전문가, 신경과학자, 기업가, 정치가에 이르기까지 다양한 분야의 전문가를 대상으로 아동 발달과 자녀 양육에 대한 강연을 진행하고 있다.
저서로 『마음의 발달』 , 『마인드풀 브레인』 , 『대인관계 신경생물학 지침서』 , 『십 대의 두뇌는 희망이다』 , 『마음을 여는 기술』과 티나 페인 브라이슨과 함께 쓴 『내 아이를 위한 브레인 코칭』 , 『아이의 인성을 꽃피우는 두뇌 코칭』 등이 있다.
수많은 베스트셀러를 펴낸 세계적으로 저명한 작가이자 교육자, 소아정신과 의사로 뇌과학 기반의 애착 양육과 인간의 두뇌, 특히 어린이와 청소년의 두뇌 성장과 심리 및 행동 기제를 집중적으로 연구한다. 부모, 교육가뿐 아니라 정신 건강 전문가, 신경과학자, 기업가, 정치가에 이르기까지 다양한 분야의 전문가를 대상으로 아동 발달과 자녀 양육에 대한 강연을 진행하고 있다.
저서로 『마음의 발달』 , 『마인드풀 브레인』 , 『대인관계 신경생물학 지침서』 , 『십 대의 두뇌는 희망이다』 , 『마음을 여는 기술』과 티나 페인 브라이슨과 함께 쓴 『내 아이를 위한 브레인 코칭』 , 『아이의 인성을 꽃피우는 두뇌 코칭』 등이 있다.
책 소개
분야자기계발
나-너-우리를 연결하는 내면의 지도, 마인드사이트
혹시 내 마음도 알지 못하면서 타인을 이해하려 했던 것은 아닐까!
재능 있고 세심한 임상의이며, 신경과학과 아동발달 분야의 권위자인 대니얼 J. 시겔 교수(현 UCLA 정신과 임상교수)는 『마음을 여는 기술』에서 광포하고 산란해지는 인간 감정의 소용돌이를 잠재우고 다스리는 신경과학의 새로운 이론을 소개해준다. 그가 창시한 ‘마인드사이트Mindsight’ 이론은 우리 스스로 내면을 명료하고 깊이 있게 모니터함으로써 개개인의 삶 속에서 자기 존재의 주관적인 본질을 탐색하게 해주며 경직되고 굳어진 마음을 친밀하고 유연하게 변화시키는 역할을 한다.
책은 총 2부로 구성되어 있으며 1부에서는 마인드사이트의 기본적인 개념들과 뇌과학의 이론을 소개하고, 2부에서는 실제 환자들의 사례를 통해 어떻게 하면 우리가 스스로 건강한 마음을 만들 수 있는지에 대해 실질적인 기술을 가르쳐준다. 오랜 세월에 걸쳐 뇌, 심리치료, 자녀 양육을 다루는 저술활동을 하면서 끊임없이 새로운 지평을 개척해온 저자는 이 책에서 다양한 환자들의 경험과 그의 연구를 엮어가며 마치 한 편의 소설을 풀어가듯 긴장감 있게 이야기를 전개하며, 자신도 미처 몰랐던 깊고 광대한 마음의 바다 속 치유 여행으로 우리를 이끌어 줄 것이다.
혹시 내 마음도 알지 못하면서 타인을 이해하려 했던 것은 아닐까!
재능 있고 세심한 임상의이며, 신경과학과 아동발달 분야의 권위자인 대니얼 J. 시겔 교수(현 UCLA 정신과 임상교수)는 『마음을 여는 기술』에서 광포하고 산란해지는 인간 감정의 소용돌이를 잠재우고 다스리는 신경과학의 새로운 이론을 소개해준다. 그가 창시한 ‘마인드사이트Mindsight’ 이론은 우리 스스로 내면을 명료하고 깊이 있게 모니터함으로써 개개인의 삶 속에서 자기 존재의 주관적인 본질을 탐색하게 해주며 경직되고 굳어진 마음을 친밀하고 유연하게 변화시키는 역할을 한다.
책은 총 2부로 구성되어 있으며 1부에서는 마인드사이트의 기본적인 개념들과 뇌과학의 이론을 소개하고, 2부에서는 실제 환자들의 사례를 통해 어떻게 하면 우리가 스스로 건강한 마음을 만들 수 있는지에 대해 실질적인 기술을 가르쳐준다. 오랜 세월에 걸쳐 뇌, 심리치료, 자녀 양육을 다루는 저술활동을 하면서 끊임없이 새로운 지평을 개척해온 저자는 이 책에서 다양한 환자들의 경험과 그의 연구를 엮어가며 마치 한 편의 소설을 풀어가듯 긴장감 있게 이야기를 전개하며, 자신도 미처 몰랐던 깊고 광대한 마음의 바다 속 치유 여행으로 우리를 이끌어 줄 것이다.
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