다년간 인체의 체형과 특성을 분석하과 연구하여 실무 강좌를 끌어왔던 저자의 노하우를 바탕으로 기본원리를 적용, 충실을 기하였다. 각 챕터는 기본원리의 근간을 이루는 것을 바탕으로 요점을 정리하였으며 응용전개까지 기술을 습득하기 쉽도록 수록하였다.