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스키니레그 프로젝트
글쓴이
김종권 저
출판사
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출판일
2011년 9월 21일
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저자

이미지

김종권

경희대 한의과 대학을 졸업하고 압구정 미그린 한의원에서 수많은 한류스타들의 건강과 미용을 담당하였고 현재는 한류의 미의 비결을 체험하고자 찾아오는 외국인을 위해 명동에서 미 한의원 대표원장으로 진료를 보고 있다. 한국 최고의 전통 막걸리를 활용하여 피부에 미백 보습 요과를 주는 프로그램을 개발하였으며, 전통 다듬이 방망이를 이용하여 전신의 경락을 풀어 주어 몸을 날씬하게 해주는 마사지를 선보이는 등 끊임없는 노력으로 내국인뿐만 아니라 한국을 찾는 외국인들에게도 사랑을 받아 보건복지부 발표 2010년 외국인 환자 유치 전국 1위 한의원으로 발돋움 하게 되었다.

KBS, SBS, MBC, 등의 국내 방송과 일본 NHK, 니혼 TV, 도쿄 TV 그리고 홍콩, 상해, 대만, 베트남, 말레이시아 등 각국 방송에도 꾸준히 소개되고 있다. 저서 '한방 여드름 완치법'과 탤런트 김희선씨의 '해피맘 프로젝트'에서 한방을 통한 피부 관리와 출산 관리를 소개한 바 있는 그는 이번 '스키니레그 프로젝트'를 통해 세계인이 동경하는 소녀시대의 다리처럼 날씬한 각선미 만들기 비법을 공개한다.

책 소개

분야건강 취미
‘하의실종’이라는 유행어까지 나올 만큼 숏팬츠나 미니스커트가 대세인 요즘에는 다리 미인이 진정한 미인으로 대접 받고 있다. 여성이라면 누구나 핫팬츠를 입고 자신 있게 다니기를 원하지만 그렇지 못한 경우가 대부분이다. 『스키니레그 프로젝트』는 날씬한 다리를 만들고 체형을 바로 세원 건강한 생활을 할 수 있도록 도와주는 책이다. 많은 여성들이 날씬한 다리를 가지고 싶어 하지만 어떻게 관리해야 하는지, 가꾸어야 하는지 방법을 몰라 고민하거나 잘못된 방법을 시도했다가 부작용을 겪는 경우들을 보면서 안타까워했던 저자는 자신의 유형을 체크하고 과학적으로 단기간에 관리할 수 있는 방법을 이 책에 제시했다.

저자는 다리가 굵어지는 이유가 단순히 종아리와 허벅지의 지방과 근육량의 문제가 아니라고 말한다. 골반뒤틀림이 생기면 척추가 휘어 엉덩이가 툭 튀어나와 보이거나 양쪽 엉덩이 높이가 달라 힙 라인이 예쁘지 않고 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리로 흐르는 다리선이 부드럽지 못하다고 말하며 다리가 예뻐지기 위해서는 보다 근본적인 문제들 부터 해결해 나가야 함을 주장한다. 아울러 이를 교정하는 방법도 상세한 그림과 함께 설명하고 있다.

또한 부록으로 첨가한 DVD에는 스스로 자신의 다리를 분석해서 잘못된 자세나 생활습관을 고치고 더 나아가 개별 식습관, 운동법을 병행하도록 구성되어 있어 전문 클리닉에 다니지 않고도 맞춤형 관리가 가능하며 다양한 동작이 꼼꼼하게 담겨 있어 이를 잘 활용한다면 몇 주 후, 혹은 몇 달 후 달라진 각선미를 가지게 될 수 있도록 하였다.

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