“고통으로부터 벗어나 행복해지는 검증된 길, 위빠사나.
붓다가 제안한 위빠사나를 30년간 치열하게 경험한 수행기록”

왜 인간은 괴로운 존재인가, 무엇 때문에 괴로움이 생기는가, 어떻게 하면 괴로움에서 벗어날 수 있는가. 붓다는 이 문제의 답을 찾기 위해 6년간 고행을 하였고, 마침내 그 답을 찾게 된다. 그리고 그 답에 이르는 방법으로 본인이 경험했던 위빠사나 수행법을 제안했다. 『茶毘 다비』는 붓다가 제안한 위빠사나를 30년 가까이 수행한 저자의 수행 기록이자 수행 과정이다.

‘나는 누구인가?’ ‘왜 태어나서 이렇게 살다가는 것인가?’
삶의 괴로움으로부터 벗어나고자 했던 저자는 위빠사나 수행을 하면서 삶에 대해 조금씩 이해하게 되고, 그러면서 서서히 변하기 시작한다. 적지 않은 나이에 수행을 시작했지만, 출가자 못지않게 수행에 매진한다. 그 과정에서 수많은 장애를 만나고, 장애와 대면하면서 엄청난 눈물도 쏟게 된다. 장애는 고통과 함께 시작하지만 고마운 선물이었음을 확인하게 된다. 그리고 어떤 장애를 만나든 피하지 않고 정면으로 마주하면서 실체에 다가간다.

수행에 왕도는 없었다. 다른 사람이 대신해 줄 수도 없다. 묵묵히 수행을 이어가다 보면 집중 속에서 긴장과 이완의 균형을 찾아가게 된다. 그 과정에 신비로운 체험도 하고, 특별하다는 자만심에 커다란 장애를 만나기도 한다. 하지만 그 길이 옳다는 확신은 어떤 어려움도 피하지 않게 되고, 그때마다 수행의 진전을 맛보게 된다. 저자는 여든이 된 지금도 수행을 이어가고 있고, 이제는 수행 초기에 가졌던 존재에 대한 질문은 해결되었다고 한다. 애초부터 존재하지도 않은 ‘나’라는 고정된 실체를 찾으려 했던 것임을 직접 경험을 통해 깨달았기 때문이다. 결국은 ‘나’라는 것은 망상이며, 모든 것은 변해 가는 과정일 뿐임을 저절로 알게 되었단다. 위빠사나 수행은 저자의 인생에 있어서 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 경험들이다. 『茶毘 다비』는 이러한 경험들이 다른 수행자들에게 도움이 될 수 있으리라는 주위에 권유에 20여 년 전의 기억을 다시 떠올리며 조심스럽게 정리해 내려간 수행 기록이다.