19세기 영국 작가 아놀드 베네트는 아주 소중한 시간활용법을 이 책에서 전달한다. 19세기 런던에 살았던 직장인이나 21세기 뉴욕이나 도쿄 혹은 서울에서 아침 출근길에 나서는 사람들 누구나 실천할 수 있고 공감하는 가장 보편적인 내용이다. 그가 제안하는 실천을 하나하나 실현해나간다면 당신은 어느 순간 당신 자신의 변화된 모습을 발견하게 될 것이다. 당신의 실천만 전제가 된다면 이 책은 독자들의 인생의 많은 부분을 좀더 변화된 모습으로 이끌어 줄 것이다.