《하루에 한 번, 마음 돌아보기》는 우리들의 ‘마음’에 집중하며 우리가 행복과 멀게만 여겼던 것들, 그리고 우리가 행복에 대해 알고 있던 법칙도 자기가 어떻게 해석하고 받아들이느냐에 따라 달라진다는 진리를 전한다. 따라서 행복해지고 싶다면, 그는 하루에 단 5분이라도 좋으니 자신의 마음을 똑바로 마주하라고 제안하고 있다.

이 책을 읽고 있으면 현실에 발을 딛고 있으면서 삶의 찌꺼기들을 하나씩 버리게 됨은 물론, ‘지금’에 충실해야겠다고 다짐하게 된다. 그 이유는 저자가 인디언들과 직접 생활하면서 그들에게서 ‘비움’과 ‘스토리’ 그리고 ‘원환적’인 삶의 지혜를 배웠고, 그 철학이 고스란히 책에 녹아 있기 때문이다.

행복하게 사는 가장 좋은 방법은 매순간 오직 그 순간을 즐기면 된다. 그 순간의 모습이 실수를 하든, 실패한 후 고통스러워하는 모습이든, 너무 행복해 오히려 불안해하든 말이다. 그 순간을 자신이 마음으로 받아들이고 똑바로 인지하고 있다는 것만으로도 뒤늦게 후회하지 않는 인생이 된다. 결국 저자가 “하루에 한 번, 마음 돌아보기”를 강조한 것은 매순간 최선을 다하라는 의미다.

*『하루에 한 번, 마음 돌아보기』 동영상 보러가기