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[eBook] 행복도 휴식이 필요해요
- 글쓴이
- 제프 포스터 저
- 출판사
- 지금이책
- 출판일
- 2018년 1월 10일
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저자
제프 포스터
제프 포스터는 영국의 케임브리지 대학교에서 천체물리학을 공부했다. 오랫동안 우울증에 시달리다가, 20대 중반에 궁극의 진실을 알기 위해 영적인 추구를 시작했다. 그 후 모든 것은 둘이 아님을, 어떤 분리도 없음을, ‘나’라는 것이 없음을, 평범한 삶이 유일한 기적임을, 지금 이 순간으로 충분함을 깨닫게 되었고, 더불어 그의 영적 추구도 막을 내렸다. 그는 세계 곳곳에서 모임을 열고 사람들을 만나면서, 그들에게 진정한 자신이 무엇인지를 발견하도록 돕는다. 왓킨스(Watkins Mind Body Spirit)에서 발표한 ‘2012년 세계의 영적 지도자 100인’에서 최연소 지도자로 선정되었다. 지은 책으로는 《가장 깊은 받아들임》, 《경이로운 부재》 등이 있다.
영국에서 유명한 영적 사상가이자 지도자로 활동 중인 제프 포스터는 케임브리지대학교 천체물리학과 출신이다.
영국의 왓킨스 마인드 바디 스피릿 매거진이 매년 발표하는 ‘세계에서 가장 영향력 있는 영적 지도자 100인’의 목록에서 30세 때 최연소로 선정되었다. 이 리스트에는 교황 프란치스코, 달라이 라마, 에크하르트 톨레, 파울로 코엘료, 오프라 윈프리, 밥 딜런 등 여러 분야의 인사들이 폭넓게 포함된다.
이 책은 제프 포스터 자신이 죽음으로 시작해 삶으로 돌아온 이야기, ‘진짜 명상’을 발견해 마음을 치유한 순도 높은 일화를 담고 있다. 여기엔 자신을 살려내고 발견한 것들을 통해 누군가를 살려내기 위한 사랑 어린 초대장이 다양하게 담겨 있다. 자발적 삶으로 가는, 드넓게 열린 사랑을 향한, 깊은 휴식을 위한 초대다. 그는 우리 안에 마련된, ‘지금 이 순간’이라는 집을 찾도록 손짓하고, 우리의 몸, 우리의 마음과 사랑에 빠져보라고 유혹한다. 지친 우리의 귓속에, 거칠기만 한 우리 마음에 속삭인다. 격려의 말들을, 나긋나긋하게. 저자는 현재 전 세계에서 모임과 수련회, 온라인 수업을 제공하고 있다.
www.lifewithoutacentre.com.
영국에서 유명한 영적 사상가이자 지도자로 활동 중인 제프 포스터는 케임브리지대학교 천체물리학과 출신이다.
영국의 왓킨스 마인드 바디 스피릿
이 책은 제프 포스터 자신이 죽음으로 시작해 삶으로 돌아온 이야기, ‘진짜 명상’을 발견해 마음을 치유한 순도 높은 일화를 담고 있다. 여기엔 자신을 살려내고 발견한 것들을 통해 누군가를 살려내기 위한 사랑 어린 초대장이 다양하게 담겨 있다. 자발적 삶으로 가는, 드넓게 열린 사랑을 향한, 깊은 휴식을 위한 초대다. 그는 우리 안에 마련된, ‘지금 이 순간’이라는 집을 찾도록 손짓하고, 우리의 몸, 우리의 마음과 사랑에 빠져보라고 유혹한다. 지친 우리의 귓속에, 거칠기만 한 우리 마음에 속삭인다. 격려의 말들을, 나긋나긋하게. 저자는 현재 전 세계에서 모임과 수련회, 온라인 수업을 제공하고 있다.
www.lifewithoutacentre.com.
책 소개
분야에세이
책 소개아름다운 고독과 쓸모있는 아픔을 찾아 떠나는 여정
“느긋하게 호흡하세요. 그리고 드라마에서 천천히 걸어나오세요”
있는 그대로의 자신을 사랑하기 힘든 사람들에게 어떤 말로 위로해주어야 할까요? 자신의 인생이 완전히 잘못되었다고 자책하는 이들은 어떤 식으로 극복해야 할까요? 최연소 ‘세계의 영적 지도자’ 100인 수상자 제프 포스터의 지적인 슬픔 보고서, 《행복도 휴식이 필요해요》가 그 험난한 길을 안내해줍니다. 저자는 대학에서 천체물리학을 공부했고, 오랫동안 우울증과 질병의 고통에 대해 탐구하면서 깨달은 교훈을 이 책 한 권에 담아냈습니다. 항상 ‘지금 이 순간’을 강조하면서 지난날 죽고 싶었지만 불완전한 삶과 아름다운 고독을 사랑하게 되었고, 결국 타인에게 희망을 주는 여정을 시작했다고 고백합니다. 부족한 그 자체로 완벽하고, 인간적이면서 신비롭고, 연약하면서도 강한 우리의 ‘찬란한 결점’이 131편의 에세이에 고스란히 담겨있습니다. 당신은 이제 자신의 아픔을 부끄러워하거나 행복을 과장하거나 완벽하게 깨달은 척 할 필요가 없습니다. 이 책은 더는 남들의 이해를 구할 필요 없이 쉬어도 되고, 그대로 느끼면서 살아도 좋다는 허락과 같습니다.
[추천사]
“《행복도 휴식이 필요해요》는 긴 시처럼 느껴지며, 독자들에게 삶의 본질 속에서 눈을 뜨라고 노래한다. 자유로운 영혼들에게, 눈에 보이지 않는 길, 길 없는 길을 찾아 헤매는 이들에게 이 책은 훌륭한 동료이자 친절한 길잡이가 되어줄 것이다.”_《자애(Loving Kindness)》의 저자 샤론 샐즈버그Sharon Salzberg
“아름다운 글과 깊은 통찰을 담은 《행복도 휴식이 필요해요》은 마음속 깊은 곳에서 흘러나오는 노래이다. 아무리 힘든 경험과 마주한 순간에도 그것들을 다정하게 다루고 현명하게 풀어내는 방법을 알려준다.”_《인터치(In Touch)》의 저자 존 J. 프렌더거스트 박사John J. Prendergast, PhD
“느긋하게 호흡하세요. 그리고 드라마에서 천천히 걸어나오세요”
있는 그대로의 자신을 사랑하기 힘든 사람들에게 어떤 말로 위로해주어야 할까요? 자신의 인생이 완전히 잘못되었다고 자책하는 이들은 어떤 식으로 극복해야 할까요? 최연소 ‘세계의 영적 지도자’ 100인 수상자 제프 포스터의 지적인 슬픔 보고서, 《행복도 휴식이 필요해요》가 그 험난한 길을 안내해줍니다. 저자는 대학에서 천체물리학을 공부했고, 오랫동안 우울증과 질병의 고통에 대해 탐구하면서 깨달은 교훈을 이 책 한 권에 담아냈습니다. 항상 ‘지금 이 순간’을 강조하면서 지난날 죽고 싶었지만 불완전한 삶과 아름다운 고독을 사랑하게 되었고, 결국 타인에게 희망을 주는 여정을 시작했다고 고백합니다. 부족한 그 자체로 완벽하고, 인간적이면서 신비롭고, 연약하면서도 강한 우리의 ‘찬란한 결점’이 131편의 에세이에 고스란히 담겨있습니다. 당신은 이제 자신의 아픔을 부끄러워하거나 행복을 과장하거나 완벽하게 깨달은 척 할 필요가 없습니다. 이 책은 더는 남들의 이해를 구할 필요 없이 쉬어도 되고, 그대로 느끼면서 살아도 좋다는 허락과 같습니다.
[추천사]
“《행복도 휴식이 필요해요》는 긴 시처럼 느껴지며, 독자들에게 삶의 본질 속에서 눈을 뜨라고 노래한다. 자유로운 영혼들에게, 눈에 보이지 않는 길, 길 없는 길을 찾아 헤매는 이들에게 이 책은 훌륭한 동료이자 친절한 길잡이가 되어줄 것이다.”_《자애(Loving Kindness)》의 저자 샤론 샐즈버그Sharon Salzberg
“아름다운 글과 깊은 통찰을 담은 《행복도 휴식이 필요해요》은 마음속 깊은 곳에서 흘러나오는 노래이다. 아무리 힘든 경험과 마주한 순간에도 그것들을 다정하게 다루고 현명하게 풀어내는 방법을 알려준다.”_《인터치(In Touch)》의 저자 존 J. 프렌더거스트 박사John J. Prendergast, PhD
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