한밤중의 울음이 5일 만에 멈추는 기적의 생활리듬 만들기
1~7세 아이를 쉽게 재우는 요령이 이 한 권에!
육퇴를 앞당기는 최적의 수면 솔루션 『1~7세 아이들이 스르륵 잠드는 책』

‘일찍 자고 일찍 일어나는 것이 아니라, 일찍 일어나고 일찍 자는 것’
‘생활리듬 조절만으로도 많은 아이들이 수면에 편안함을 느낀다’
‘아이마다 잠에 잘 드는 수면의식이 따로 있다’
‘밤 10시부터 새벽 2시 사이에만 성장호르몬이 나온다고?!’

매일 밤 아이의 잠투정과 울음에 지쳐 아슬아슬한 정신 상태로 육아를 이어가고 있다면, 아이와 부모의 생활리듬을 먼저 관찰하라! 부모의 생활리듬이 아이의 수면에 적잖은 영향을 미치므로 생활리듬만 개선해도 대부분의 수면 문제가 해결된다. 이 책에는 복잡한 이론보다 수면 전문가들이 소개하는 ‘실제로 아이를 쉽게 재울 수 있는 여러 가지 방법들’이 소개되어 있다. 아이마다 환경과 성향이 다르므로 각자에 맞는 방법을 시도해 보길 추천한다.