'그로그'는 자신을 솔직하게 표현하고 다른 사람을 공감하는 것을 재미있게 배울 수 있는 대화식 카드 게임이다. '그로그'의 느낌카드와 욕구카드는 각각 60장의 느낌말과 욕구말로 구성되어 있고 공카드가 1장씩 들어있다. 공카드는 카드에 없는 느낌과 욕구를 표현할 때 사용할 수 있다. 그로그는 혼자서나 둘 또는 여럿이 할 수 있다.