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[eBook] 요가 에세이
글쓴이
이숙인 저
출판사
나무를심는사람들
출판일
2018년 3월 8일
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저자

이미지

이숙인

서울, 철길가에서 태어나 기차를 좋아한다. 소싯적 심훈의 『상록수』에 감화되어 교사를 꿈꿨고 20년 가까이 아이들을 만나 왔다. 어려서부터 ‘나는 어디서 와서 어디로 가는가’의 질문을 괴롭도록 자문하고 탐문했다. 우문에 현답을 찾느라 한 3년 카페 주방에서 음식도 만들었고, 뮤지컬 대본 작업을 하면서 대학로 출입을 2년쯤 하기도 했다. 마흔을 넘길 무렵, 칼 융과 켄 윌버와 요가와 불가와 명상의 세계에 설핏 몸을 부리게 되었다. 답을 찾아 헤매고 머물던 모든 여정이 각기 다 길이었음을 이제 알게 되었다. 이화여자대학을 졸업, 고교 윤리 교사와 하자센터 교사를 지냈다. 장편소설 『학교는 다다』, 『라일락 와인』을 썼다. 지금은 마포구 성산동의 요가 스튜디오에서 요가 수행 중이다. 친구가 지어 준 ‘누구나 편히 부를 이름, 시원’으로 살고 있다. 한자로는 始原, 영어로는 cool의 의미.

책 소개

분야인문학산책
요가와 명상을 제대로 배워 자신의 삶을 바꾸고 싶은 사람들을 위한 요가책.
철학으로서의 요가와 주요 요가개념, 수행법에 따른 다양한 요가 소개 및 요가 자세(아사나), 기본적인 호흡법과 명상법, 감정을 다스리는 법 등을 친절하게 설명한다.

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