하루하루 내면과 일상이 가벼워지는 정리의 기술
도미니크 로로의 심플한 삶, 미니멀라이프의 완결!
일상을 정리하고 나에게 집중하는 삶을 만들고 싶다면,
지금부터 리스트를 만들라!

여기, 복잡한 삶에서 탈출해 하루하루를 심플하게 살 수 있는 비법이 있다. 하루에도 몇 번씩 자신을 괴롭히는 부정적인 생각과 고민, 잡념에서 벗어날 비법이 있다. 일상을 단출하고도 충만하게 채우는 비법이 있다. 그것은 다름 아닌 ‘리스트 작성’이다. 리스트를 만드는 것은 세련된 취미도 특별한 노하우가 필요한 것도 아니다.

심플한 삶을 예찬해온 도미니크 로로는 기록하고 정리하는 것이면 그것이 어떤 형태이든 리스트가 된다고 말한다. 이 책 『고민 대신 리스트』에서 그녀는 리스트를 언제 쓰고 사용할지, 어떻게 만드는지, 어떤 효과가 있는지를 하나하나 친절하게 설명하고 그녀가 만든 리스트를 소개한다. 그녀는 자신을 돌보기 어려울 만큼 바쁘게 사는 현대인들에게 일상을 단순하게 정리해, 자신을 돌볼 수 있는 시간을 만들 방법으로 리스트 작성을 권한다. 자신을 잘 알고 깨닫기 위해 만드는 리스트, 자신의 삶과 복잡한 고민의 원인과 주변 관계에서의 힘든 감정을 정리할 수 있는 리스트, 그리고 자존감을 키우고 행복을 느끼는 인생을 만들어갈 리스트를 소개한다.

이 책에 제시한 4단계의 인생 리스트를 만들어가며 자신만의 리스트를 만들어보자. 평범하지만 결코 타인과 비교하지 않으며 자기 자신을 그대로 온전히 사랑하고 아끼는 삶, 더 많은 것을 소유하기보다 더 적게 가지고 풍요로워지는 삶, 일상의 소소한 일들 속에서 만족과 기쁨을 얻을 수 있을 것이다.