10체질은 MBTI나 애니어그램처럼 태어난 생년월일시를 이용해 타고난 기질과 성격의 특징, 장단점, 신체적 특성을 이해하는 체질분석법이다. 기존의 사상체질이나 팔상체질이 신체적인 건강에만 집중했다면, 10체질은 자연의 일부이자 소우주인 인간이 태어날 때 천지의 기운을 품는다는 원리를 바탕으로, 성격, 진로, 적성, 대인관계, 건강, 성공, 행복까지 인생 전반의 방향을 짚어주는 인생 나침반이다.

이 책은 자녀의 체질에 따라 기질과 특성, 장단점은 무엇인지 자세히 소개하고, 공부법, 취미활동, 교우관계, 건강관리, 진로지도 등의 코칭법을 일목요연하게 제시한다. 뿐만 아니라 체질에 따라 공부방은 어떤 컬러로 꾸미는 게 좋은지, 책상의 방향은 어느 쪽이 좋은지, 친구들과 함께 공부하는 게 좋은지 아니면 혼자 공부하는 게 좋은지, 등 소소한 부분까지 빠짐없이 알려주고 있다.