‘바쁜 아침 속을 든든히 채울 수 있는 죽과 수프’ 와 ‘날씬한 몸을 위한 저칼로리 한 그릇’, ‘우리가족 영향을 위한 영양 듬뿍 한 그릇’, ‘ 평범한 일상 속 특별한 맛 한 그릇’ 이라는 테마별로 맛있고 근사한 죽 수프를 만드는 비법을 알려주는 책. 다양한 재료와 각 재료에 맞는 손질법 등 죽과 수프를 만들 수 있는 레시피와, 죽과 수프에 들어 있는 영양 성분을 집어 주고 각 요리마다 친절한 팁을 실었다.