1933년부터 1968년까지 35년간 달라이 라마가 ‘이 시대 가장 위대한 사색가Thinker’라고 칭송한크리슈나무르티J. Krishnamurti가 쓴 글과 강연, 대화의 내용 중 가장 중요한 대목들, 삶에 대한 본질적 물음과 해답들만을 뽑아 매일 한 편씩, 365일 동안 읽을 수 있도록 엮은 책으로, 크리슈나무르티 가르침의 정수를 담고 있다. 1995년 미국 하퍼콜린스 출판사에서 출간된 이래 15년 넘게 변함없이 전 세계 독자들의 사랑을 받아온 이 책은 현대인들에게 인생을 어떻게 살아야 하는지를 깨닫게 해주는 ‘인생 교사’이자 ‘삶의 교과서’라고 칭할 수 있다.

책은 월별로 총 12장으로 구성되어 있으며 각 장은 다시 4주 단위로 나뉘어 ‘듣는다는 것에 대하여’ ‘진정한 배움에 대하여’ 권위에 대하여‘ 등 매주 한 가지 주제를 심도 있게 다룸으로써 독자들을 반성적 성찰과 결단의 시간으로 안내한다. 처음 시작한 날로부터 1년간 365일 동안 매일 한 편씩 읽어 나가면 된다. 날짜 카운팅을 돕기 위해 책의 매 페이지 하단에는 365일 중 몇 일째에 해당하는지를 별도로 표기해 두었다.