명상가이며 피올라 마음학교 교장인 저자 김연수의 명상에세이다. 삶이 권태롭다고 생각하는 이들에게 새로운 존재방식의 삶을 전한다. 제1부 ‘신비주의자’에서는 ‘나’에 대해 탐구 해보고 제2부 ‘존재의 깨어남’에서는 나를 비롯한 우주에서 깨어나는 과정에 대해 말하고 있다. 궁극적 목적인, '성숙한 영혼을 위하여' 이 책은 총 7부로 나눠서 구성 되어 있다.