수많은 유·무명 사람들의 생생한 인터뷰를 통해 걱정의 유형을 분석하고 이를 몰아내는 건강한 방법들을 제시한다. 삶은 풍요로워졌지만 정신은 황폐하고 무엇인가 마음의 위안을 찾아 헤매는 요즘 사람들. 그 원인이 불행하게도 정신적인 스트레스에 기인하다면 이 책은 모든 욕심을 버리고 비로소 평화로워지는 아주 실천적인 방법들을 위대한 인생 코치, 데일 카네기의 명쾌한 조언으로 접할 수 있다. 당신을 괴롭히는 스트레스를 이기고 싶은가? 모든 짐을 내려놓고 싶은데 잘 되지 않는가? 번민에서 벗어나 평화로운 마음을 갖고 싶은가? 이 책은 바로 그러한 삶을 위한 해결책이 되어줄 것이다.