대체의학박사, 안티에이징 컨설턴트, 작가, 강연가, 병원 응급실과 수술실 근무를 시작으로 현재 고교 보건교사로 재직 중이다. 평소 사람, 책, 운동, 여행, 사진, 공연, 음악, 패션 등을 좋아하는 지적 호기심 많은 이상주의자며 낙천주의자다.독서광이고 매력적인 대체의학에 반하여 공부하다 보니 경기대학교 대체의학대학원에서 석?박사를 공부했다. 그동안 연구했던 대체의학을 활용한 안티에이징 실천법을 내 자신에게 적용하고 주변 사람들에게 조언해서 효과를 보았던 방법들을 이 책에서 소개하고 있다.일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 식이요법, 운동, 생활습관, 에너지, 정신건강, 수면법, 이혈요법, 간헐적 단식, 효소, 프로바이오틱스, 경혈점, 혈액정화, 아로마요법, 면역력 증강, 케겔운동 등에 관한 전문적인 내용을 개인 경험에 녹여서 누구나 쉽게 스스로 실천할 수 있게 소개하고 있다. 신체적, 정신적, 사회적, 영적인 통합체인 인간이 젊음을 되돌리기 위해 에너지 수준을 높이고 내적인 항노화를 추구하도록 돕는 것이 목적이다.

저자는 치열한 간호임상에서 수년간 근무하고 급성질환에 장점인 현대의학과, 예방의학에 적합한 대체의학의 다방면을 10년간 연구했다. 현재는 대체의학을 적용한 안티에이징에 관한 연구를 하고 책을 집필하고 있다. 보건교사를 대상으로 대체의학을 교육하고 있으며 [한국 안티에이징 연구소] 블로그, 카페 및 SNS를 통해 올바른 대체의학과 안티에이징 정보를 전하는 메신저로서 사회적 선을 추구하는 사람들과 연대하며 도움이 되고자 한다. 저서로는 『버킷리스트 14』, 『죽기 전에 꼭 이루고 싶은 50가지』가 있다.