30년 KBS한국방송공사 기자생활을 정년퇴직한 철인 문인수씨의 심금을 울리는 울트라 마라톤 체험수기이다. 2011년 현재 68세의 나이에 울트라 마라톤을 뛰는 철인 문인수씨의 이야기인데 그는 과거에 운동을 많이 했거나 남보다 특별히 더 건강한 사람도 아니었기에 그가 던지는 메시지는 실버를 넘어 젊은이들에게 더욱 시사하는 바가 크다.