학생들에게 운동장은 각자의 생각과 의견을 폭넓게 펼칠 수 있는 기회의 공간이다. 교실수업에서 소극적인 모습을 보이던 학생들도 운동장에서만큼은 열린 생각과 의견, 동작 등을 표현하는 경우가 많다. 이러한 측면에서 체육수업은 넓은 공간을 활용해 학생들의 사고를 자극해야 할 것이다. 꼭 운동장일 필요는 없다. 넓은 유휴교실이나 다른 공간이어도 괜찮다. 중요한 건, 디-스트레스에 빠진 학생들을 유-스트레스로 이끄는 것이다.
이 책은 학생들이 신체적·정서적으로 건강하게 성장할 수 있도록 돕고자 하는 마음으로 집필되었다. 책에 담긴 다양한 스포츠 종목을 통해 학생들은 리더십과 배려심을 경험하고, 공동체 의식을 가질 수 있을 것이다.