“내추럴 앤드 헬시 라이프 시리즈”의 네 번째 도서인 이 책은 봄과 여름, 우리 산야에서 나는 대표적인 제철 약용식물들을 활용하는 방법을 소개하였다.

약용식물별로 생김새와 특징, 민간요법이나 한방에서 약초로써 활용하는 주효한 증상들, 약재로 이용하기 위한 분량과 과정 등을 상세히 담았다. 가령 봄의 약용식물인 삼지구엽초는 5～6월에 지상부를 채취하여 햇볕에 말린 것을 음양곽이라 하고 이를 약초로 쓰는데, 자양강장에 좋고 무릎과 허리의 통증 개선에 도움이 되는데 하루에 10g을 달여 먹으면 좋다는 식으로 쉽게 풀어 써 일상에서 활용할 수 있도록 하였다.