「내추럴 앤드 헬시 라이프 시리즈」의 두 번째 도서로 출간된 이 책은 동의보감과 민간요법에 따른 약초의 효능과 이용법을 알기 쉽게 정리하였다. 책의 첫 번째 장에는 인체의 장기 부위별로 기운을 돕는 약초와 기운을 없애는 약초로 구분하여 사진과 함께 설명하였다. 간, 심장, 폐(허파), 위, 담(쓸개), 비장(지라), 소장, 대장, 신(콩팥), 방광에 도움이 되는 약초가 무엇인지 시각적으로 확인하면서 이용할 수 있게 했다. 두 번째 장은 ‘질병에 따른 민간요법’이라고 해서 특정한 질병에는 어떤 약초를 어떻게 이용해야 하는지, 효능과 용법을 설명하였다.