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독소가 내 몸을 망친다
글쓴이
주부와 생활사 편집부 저
출판사
동도원
출판일
2012년 1월 25일
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저자

이미지

주부와 생활사 편집부

주부와 생활사(主婦と生活社)는 잡지와 단행본을 발행하는 일본의 대표적인 출판사로 1946년 설립되었다. 잡지 〈주부와 생활〉 창간을 시작으로 국내 핸드메이더들에게 사랑받는 〈come home!〉 〈소잉 내츄리라〉 〈ZAKKA BOOK〉 등의 잡지와 무크를 발행하고 있다. 단행본으로는 패션, 요리, 주택, 인테리어, 원예, 문화, 건강, 의학, 육아, 아동, 취미, 레저 등의 가정생활, 취미실용 서적을 출판하고 있으며 국내에도 많은 서적이 번역 출간되어 독자들의 사랑을 받고 있다.

책 소개

분야건강 취미
장수하려면 몸에 쌓인 독소부터 없애라!
몸에 나쁜 11가지 독소를 없애는 86가지 방법!


평균 수명이 늘어남에 따라 누구든지 질병이나 치매의 위험에서 벗어나 건강하게 오래 살기를 희망한다. 이러한 희망의 가장 큰 적은 활성산소를 포함한 독소들이다. 활성산소는 세포를 공격해서 상처를 입히고 각종 질병이나 노화현상을 유발한다. 이밖에도 나쁜 콜레스테롤, 내장지방, 숙변 등 우리 몸에 나쁜 영향을 주는 독소가 많이 있다. 이 책은 이러한 독소들이 어떻게 질병으로 이어지는지, 그리고 가정에서 간단히 실천할 수 있는 질병의 예방법과 치료법에 대해 설명한다. 특별한 약이 아니라, 가정에서 간단히 실천할 수 있는 86가지 방법을 소개한다.

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