• 리뷰
  • 리스트
  • 구매
나이를 지우는 여성 건강법
글쓴이
이시하라 유우미 저
출판사
삼호미디어
출판일
2012년 2월 25일
  • 읽고있어요

  • 다 읽었어요

  • 읽고싶어요


저자

이미지

이시하라 유우미

1948년 일본 나가사키에서 태어났다. 나가사키 대학 의학부, 동대학원 의학연구과 박사 과정을 수료한 의학박사이다. 혈액내과에서 근무하던 중 만성병을 치유하지 못하는 현대의학에 대해 의문을 품고 난치병 치료를 연구하기 시작했으며, 장수지역으로 유명한 코카서스 지방과 스위스 B. 벤너 병원 등에서 자연요법을 연구하기도 했다. 일본의 이시하라클리닉의 병원장으로 일본의 전 수상, 국회의원, 의사들을 치료하는 의사로 유명하며 건강증진을 위한 단식원을 운영하고 있다. 25년이 넘도록 ‘당근 사과주스’를 활용한 건강 단식원을 운영하면서 수많은 만성ㆍ난치병 환자를 치료했다. 또한 TV와 라디오 등 각종 건강 프로그램에서 쉽고 실천적인 의학 해설을 통해 자연치유 건강법을 전파하고 있다. 이미 그의 당근사과주스 단식을 경험한 사람이 5만 명을 넘어섰을 정도로 인기를 끌고 있다.

저서로는 『생강 홍차 다이어트』,『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』,『초超 건강법』,『병은 냉증으로부터』, 『몸이 따뜻해야 몸이 산다』, 『내 몸을 지키는 건강비법 100가지』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』『체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』,『내몸 독소 내보내기』, 『혈류가 좋으면 왜 건강해지는가』, 『남자 병 안 걸리고 사는 법』, 『나이를 지우는 여성 건강법』, 『음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다』, 『몸을 따뜻하게 하라』, 『반 단식 건강법』, 『동서의학』, 공저서로는 『암을 내쫓는 생활법』, 『병을 내쫓는 생활법』『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』『여자는 생강이 전부다』 등이 있다.

책 소개

분야건강 취미
따뜻하고 유연한 몸을 만들어 병을 고치고 노화를 예방하는 여성 건강법!

유연성과 체온을 높이는 구체적인 정보와 실천 방법을 제시하는 여성을 위한 건강 지침서이다. 저자 이시하라 유미는 이미 여러 저서에서 현대인에게서 나타나는 ‘냉증’의 심각성에 대해 경고한 바 있는데 이 책에서는 냉증과 상호적으로 연관되어 발생하는 ‘몸의 경직’에 초점을 두고 건강과 젊음을 좌우하는 여러 요건과 생활 습관을 살펴보는 것으로 이야기를 시작한다.

1장과 2장에서는 몸을 경직시키는 원인을 밝히고 문제점을 짚어본다. 그리고 그로 인해 나타나는 갖가지 이상 징후와 증상을 자세히 설명한다. 3장과 4장에서는 이러한 문제를 해결하는 방법을 풀어나간다. 경직된 몸을 풀어주는 운동법과 마사지법, 체온을 높이는 식사법을 상세히 소개하며, 현대인에게 빈번하게 발병하는 27가지 질병을 짚어보고 치료법과 예방법을 제시한다. 마지막 5장에서는 저자가 제시한 건강법을 실천해 유연성과 체온을 높임으로써 실제 통증과 질병이 완치되고 체중까지 감량하여 건강과 젊음을 되찾은 독자들의 생생한 경험담을 실었다.

전체 리뷰 (0)
최근 작성 순
예스이십사 ㈜
사업자 정보