「내추럴 앤드 헬시 라이프 시리즈」의 열한 번째 도서인 우리 생활 주변에서 구할 수 있는 약용 재료들인 약초와 산야초, 약용식물과 과수, 작물과 산림 등을 기능성 건강식물과 약용식물로써 효과적으로 이용하는 방법을 소개한다. 제1장에는 감국, 감초, 강활, 구기자 외에 20가지의 건강약초와 산야초를 가나다순으로 담았으며 제2장에는 감, 근대, 더덕, 두릅 외에 9가지의 건강식물과 과수, 작물, 산림의 내용을 담았다.