한의사인 저자가 선방에서 자아를 찾아 떠났던 마음의 행로를 수행일기식으로 정리했다. 자신을 찾아 떠났던 여행, 선방에서의 여행기록을 담은 책으로 불교나 참선에 대해 알고 싶은 이들에게 유익하다.