대한민국 격투계의 최강 최무배 저자의 최초 집필한 도서로 종합격투기에 대한 모든 것이 담겨 있다. 종합격투기에 대해 관심이 있다면 누구든지 보고 따라할 수 있는 기초적인 훈련부터 전문기술, 응용훈련 및 전략까지 있어 초보자 및 전문가 모두 볼 수 있는 도서이다. 또한 격투기의 상세한 설명과 사진으로 초보자들도 빨리 이해 할 수 있고 배울 수 있으며 최강의 몸을 만들 수 있는 성공 비법을 전수한다.