바른 자세로 생활통증을 없애고
질병을 예방하는 62가지 처방전!

상생활 속에서 쉽게 마주하게 되는 62개의 질문과 답으로 구성되어 있다. 인체에 관한 어려운 원론보다는 우리 몸의 구조를 폭넓게 이해하여 자신의 몸을 살필 수 있도록 쉽게 풀어준다. 바른 자세의 중요성, 몸의 뒤틀림이 생기는 원인, 몸의 뒤틀림을 교정하는 방법과 효과, 쉽고 간단하게 실천할 수 있는 자세 건강법들을 담고 있다. 또 체크리스트를 통해 간단하게 자신의 몸 상태를 스스로 점검해볼 수 있게 한다.