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움직임
글쓴이
박영찬 저
출판사
이담북스(이담Books)
출판일
2018년 9월 10일
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저자

이미지

박영찬

물리치료사, 카이로프랙터, 트레이너, 필라테스 지도자로 활동하고 있다. 20여 년간 Motor control program과 치료를 위한 운동을 개발 및 실행하고 있다. 특히 스포츠 컨디셔닝, 체형교정, 관절염 및 디스크 교정, 산전후 여성 교정, 무용-발레 교정, 하체 부종 관리, 발달 장애 및 신경계 질환 중재에 힘쓰고 있다. 또한 보건의료 및 체육종사자, 뷰티테라피스트, 필라테스 지도자, 요가 지도자 등을 대상으로 “운동교정학(Movement contrology)” 임상강의를 진행하고 있는데, 병원과 보건소, 학원, 학교, 대학교(원), 각종 컨퍼런스 등지에서 이루어지는 이 강의는 움직임 해부학(Movement anatomy)에 대한 새로운 패러다임을 보다 쉽게 전하고 있다는 평가를 받고 있다. 저서로는 《키 쑥쑥! 어린이 태권성장체조(공저)》, 《척추재활도수치료학(공역)》, 《조성연 박사의 허리 허리 UP!─내 허리를 바로잡아 주는 외유내강 맞춤운동 가이드─(공저)》가 있다.

책 소개

분야건강 취미
사람은 직립보행을 하며 두 손을 자유롭게 쓸 수 있는 신체로 태어났습니다. 완전한 신체능력을 갖기까지 23년의 성장기를 갖고, 2년간의 성숙기, 그리고 점차적인 노화의 시간으로 75년의 시간을 사용합니다. 성장과 성숙의 시간 동안 행하는 바른 움직임은 신체의 ‘림프-혈관-신경-뼈-관절-근육-피부’를 건강하게 성장시킵니다. 반면 한쪽으로 치우친 움직임은 올바른 성장과 발달을 방해합니다. 성장 후에도 잘못된 움직임은 우리 몸에 습관으로 남아 한쪽으로 치우친 움직임을 유발합니다. 그 결과 각 기관들의 노화는 빠르게 진행되어 사람마다 각기 다른 신체적 콤플렉스를 가지고 살게 됩니다.

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