국내외적인 경제여건이나 부족한 일자리는 우리 젊은이들의 희망을 송두
리째 앗아가려는 암울한 태세이다. 그러나 아무리 힘든 상황이라도 세계를 향한
비상하는 꿈을 갖는다면 아무 문제될게 없다. 마음을 활짝 열고 세계를 향해 보
라. 희망을 활기차게 실현할 수 있는 세상은 아주 넓다.
바로 이 책은 여러분의 미래를 활기차게 열어줄 신체활동의 이해와 여러분의
능력을 충분히 발휘할 수 있도록 정신건강에 관한 의지를 엮어 밝은 미래에 도
움이 되고자 하여 집필하였다